Arbeidsrecht · bijgewerkt 25-10-2026
Overuren: grenzen en betaling
Antwoord in 9 seconden
Volgens de Arbeidstijdenwet werkt u als volwassene hoogstens 12 uur per dienst en 60 uur per week. Gemiddeld is het hoogstens 55 uur per week over 4 weken en 48 uur per week over 16 weken. Of u voor overuren extra betaald krijgt of vrije tijd terugkrijgt, regelt de wet niet: dat staat in uw contract of cao. Wel heeft u vanaf 21 jaar voor elk uur dat u werkt minstens recht op het minimumloon.
Deze dienst bieden wij op dit moment nog niet aan.
De informatie op deze pagina is wel actueel en gecontroleerd. Wilt u bericht zodra wij u hierbij kunnen helpen?
Nu hulp nodig? Het Juridisch Loket geeft gratis advies bij een laag inkomen en weinig spaargeld: 0800-8020. Dat is een aparte organisatie, niet Legal Holding. Alle hulp op een rij
Hoeveel uur mag u werken?
| Periode | Hoogstens |
|---|---|
| Per dienst | 12 uur |
| Per week | 60 uur |
| Gemiddeld per week, over 4 weken | 55 uur (een cao kan hiervan afwijken) |
| Gemiddeld per week, over 16 weken | 48 uur |
Voor jeugdige werknemers, jonger dan 18 jaar, gelden strengere grenzen: hoogstens 9 uur per dienst, 45 uur per week en gemiddeld 40 uur per week over 4 weken.
Bij nachtdiensten geldt in principe hoogstens 10 uur per nachtdienst. Werkt u in 16 weken 16 keer of vaker in de nacht, dan is het gemiddelde hoogstens 40 uur per week in die periode.
Rust en pauzes
- Dagelijkse rust: minstens 11 uur aaneen per 24 uur. Eén keer per week mag dat 8 uur zijn, als de aard van het werk dat vraagt.
- Wekelijkse rust: minstens 36 uur aaneen per 7 dagen, of 72 uur per 14 dagen. Die 72 uur mag in delen van minstens 32 uur.
- Pauze: bij meer dan 5,5 uur werk minstens 30 minuten, te splitsen in delen van 15 minuten. Bij meer dan 10 uur werk minstens 45 minuten. Een cao kan dat anders regelen, maar bij meer dan 5,5 uur werk blijft minstens 15 minuten pauze verplicht.
De werkgever organiseert de arbeid zodanig, dat de werknemer van 18 jaar of ouder ten hoogste arbeid verricht gedurende: a. 12 uren per dienst; b. 60 uren per week, en c. gemiddeld 48 uren per week in elke periode van 16 aaneengesloten weken.
Worden overuren betaald?
De wet regelt niet of u voor overuren een toeslag krijgt of vrije tijd terug. Dat staat in uw contract, uw cao of de regeling van uw werkgever. Kijk daar dus eerst.
Wat wel vastligt:
- Minimumloon: vanaf 21 jaar heeft u voor de arbeid die u verricht minstens recht op het minimumloon, dus ook voor extra uren.
- Structureel meer uren: werkt u al minstens drie maanden, dan geldt het gemiddelde van de afgelopen drie maanden als vermoedelijke omvang van uw werk.
- Houd zelf bij wanneer en hoeveel u extra werkt, met mails of roosters als bewijs.
Elke zaak is anders
De voorbeelden, uitspraken en uitkomsten van rekenhulpen op deze site laten zien hoe de regels in andere situaties werken. Ze zeggen niet wat de uitkomst in uw zaak wordt: die hangt af van uw eigen afspraken, bewijs en omstandigheden. Twijfelt u? Lees waar u gratis of betaalbare juridische hulp vindt.
Wie kan u helpen?
Uw vakbond of rechtsbijstandverzekeraar
U bent lid of verzekerd en uw overuren worden niet betaald zoals afgesproken.
Inbegrepen in uw lidmaatschap of verzekering
Nederlandse Arbeidsinspectie
Uw werkgever houdt zich niet aan de grenzen van de Arbeidstijdenwet.
Gratis melden
Specialist arbeidsrecht
U wilt achterstallig loon voor overuren vorderen.
Afhankelijk van de zaak · Binnenkort via Legal Holding
Veelgestelde vragen
Moet mijn werkgever overuren uitbetalen?
De wet verplicht niet tot een overwerktoeslag. Kijk in uw contract, uw cao en het personeelshandboek. Daar staat of overuren worden uitbetaald, met of zonder toeslag, of worden gecompenseerd in vrije tijd. Werkt u in opdracht van uw werkgever meer uren dan in uw contract staat, dan heeft u in de regel recht op loon voor die uren, en vanaf 21 jaar minstens het minimumloon.
Hoeveel uur mag ik werken als ik jonger ben dan 18?
Voor jeugdige werknemers gelden strengere grenzen: hoogstens 9 uur per dienst en 45 uur per week, en gemiddeld 40 uur per week over 4 weken. Ze hebben minstens 12 uur rust per 24 uur.
Werk ik vaak meer uren dan in mijn contract staat?
Werkt u al minstens drie maanden, dan wordt vermoed dat de omvang van uw werk gelijk is aan het gemiddelde van de afgelopen drie maanden. Werkt u structureel meer, dan kunt u daarop een beroep doen.
Bronnen
- Arbeidstijdenwet, artikel 1:7, 5:3, 5:4, 5:5, 5:7 en 5:8 (versie 01-07-2025) wet · geraadpleegd 24-10-2026 · geldende versie sinds 01-07-2025
- Wet minimumloon en minimumvakantiebijslag, artikel 7 (versie 01-07-2026) wet · geraadpleegd 24-10-2026 · geldende versie sinds 01-07-2026
- Burgerlijk Wetboek Boek 7, artikel 7:610b (versie 08-10-2026) wet · geraadpleegd 23-10-2026 · geldende versie sinds 08-10-2026
Bronnen gecontroleerd door de redactie op 24-10-2026. De juridische controle van deze pagina volgt · Zo controleren wij
Laatst bijgewerkt: 25-10-2026Bekijk wat er is veranderd
- Eerste versie met de maximale arbeidstijden, rust en pauzes, nachtdiensten en de betaling van overuren.
Was deze pagina nuttig?
Dank u. Uw reactie helpt ons deze pagina beter te maken.
Legal Holding
Wilt u straks hulp bij uw arbeidsrechtzaak?
Deze dienst start binnenkort. Laat uw e-mailadres achter en u krijgt één bericht zodra het kan.
Wij regelen geen advocaat op toevoeging (pro deo). Nu hulp nodig? Lees waar u gratis of betaalbare juridische hulp vindt.