Arbeidsrecht · bijgewerkt 24-10-2026
Zelf ontslag nemen als u ziek bent
Antwoord in 9 seconden
Ook als u ziek bent, mag u zelf uw contract opzeggen. Het opzegverbod bij ziekte geldt alleen voor uw werkgever. Maar zegt u zelf op, dan verliest u uw recht op loondoorbetaling bij ziekte, en volgens het UWV krijgt u dan waarschijnlijk ook geen Ziektewet-uitkering. Hetzelfde risico geldt als u tijdens uw ziekte een vaststellingsovereenkomst tekent. Vraag daarom eerst juridisch advies.
Deze dienst bieden wij op dit moment nog niet aan.
De informatie op deze pagina is wel actueel en gecontroleerd. Wilt u bericht zodra wij u hierbij kunnen helpen?
Nu hulp nodig? Het Juridisch Loket geeft gratis advies bij een laag inkomen en weinig spaargeld: 0800-8020. Dat is een aparte organisatie, niet Legal Holding. Alle hulp op een rij
Mag u ontslag nemen als u ziek bent?
Ja. Het opzegverbod tijdens ziekte beschermt u tegen een opzegging door uw werkgever. U mag zelf wel opzeggen, met de gewone opzegtermijn.
De werkgever kan niet opzeggen gedurende de tijd dat de werknemer ongeschikt is tot het verrichten van zijn arbeid wegens ziekte
Wat verliest u?
| Situatie | Gevolg volgens het UWV |
|---|---|
| Vast contract, u zegt zelf op | U verliest uw recht op loondoorbetaling en krijgt waarschijnlijk geen Ziektewet-uitkering |
| Tijdelijk contract, u zegt zelf op | Geen Ziektewet-uitkering tot het einde van het oorspronkelijke contract |
| Proeftijd, u zegt zelf op | Waarschijnlijk geen Ziektewet-uitkering |
| Vaststellingsovereenkomst getekend terwijl u ziek bent | Waarschijnlijk geen Ziektewet-uitkering |
| Tijdelijk contract loopt af terwijl u ziek bent | U kunt ziek uit dienst gaan en mogelijk een Ziektewet-uitkering krijgen |
De Ziektewet geeft het UWV de bevoegdheid om het ziekengeld te weigeren als u het fonds door uw eigen doen of laten benadeelt. Zelf opzeggen tijdens ziekte kan daaronder vallen.
Toch een vaststellingsovereenkomst?
Tekent u toch een vaststellingsovereenkomst, dan kunt u die binnen veertien dagen zonder reden schriftelijk ontbinden. Lees ook vaststellingsovereenkomst bij ziekte.
Termijn: veertien dagen bedenktijd
Na het sluiten van een vaststellingsovereenkomst heeft u veertien dagen om haar zonder reden schriftelijk te ontbinden. Wijst uw werkgever u niet binnen twee werkdagen schriftelijk op dat recht, dan is de bedenktijd drie weken.
Wat kunt u beter doen?
- Meld u ziek en houd u aan de afspraken over re-integratie.
- Praat met de bedrijfsarts over wat er speelt, ook als het werk de oorzaak is.
- Teken niets en zeg niet op voordat u juridisch advies heeft gekregen.
- Wilt u echt weg? Laat dan uitrekenen wat u verliest en of er een andere route is, zoals een einde door uw werkgever met een vergoeding.
Elke zaak is anders
De voorbeelden, uitspraken en uitkomsten van rekenhulpen op deze site laten zien hoe de regels in andere situaties werken. Ze zeggen niet wat de uitkomst in uw zaak wordt: die hangt af van uw eigen afspraken, bewijs en omstandigheden. Twijfelt u? Lees waar u gratis of betaalbare juridische hulp vindt.
Wie kan u helpen?
Uw vakbond of rechtsbijstandverzekeraar
U bent lid of verzekerd en denkt erover op te zeggen terwijl u ziek bent.
Inbegrepen in uw lidmaatschap of verzekering
U wilt weten wat zelf opzeggen voor uw inkomen betekent.
Gratis bij een laag inkomen en weinig spaargeld
Specialist arbeidsrecht
U wilt weg, maar wilt uw inkomen en uitkering niet verliezen.
Afhankelijk van de zaak · Binnenkort via Legal Holding
Veelgestelde vragen
Mag ik ontslag nemen terwijl ik ziek ben?
Ja. Het opzegverbod tijdens ziekte geldt voor uw werkgever, niet voor u. Maar u verliest dan uw recht op loon bij ziekte en waarschijnlijk ook op een Ziektewet-uitkering.
Wat als mijn tijdelijke contract afloopt terwijl ik ziek ben?
Dan eindigt het contract op de einddatum en hoeft uw werkgever het niet te verlengen. U kunt dan ziek uit dienst gaan en mogelijk een Ziektewet-uitkering krijgen. Dat is iets anders dan zelf opzeggen.
Mag ik tijdens mijn ziekte een vaststellingsovereenkomst tekenen?
Het mag, maar het UWV raadt het af: als u bij het tekenen ziek bent, krijgt u waarschijnlijk geen Ziektewet-uitkering. Na het tekenen heeft u veertien dagen om de overeenkomst zonder reden schriftelijk te ontbinden.
Wat als ik ziek ben door het werk of een conflict?
Meld u ziek en bespreek uw situatie met de bedrijfsarts voordat u iets tekent of opzegt. Bij een conflict kan een gesprek met een mediator of een vertrouwenspersoon helpen. Lees ook over arbeidsconflicten.
Aangekondigde wetswijzigingen
- Per · Artikel 7:670 BW. Per 1 januari 2028 wijzigt de tekst van dit artikel. Het opzegverbod tijdens ziekte (lid 1) blijft.
Wij vergelijken deze pagina elke week met de geldende en de aangekondigde wettekst op wetten.overheid.nl.
Bronnen
- Burgerlijk Wetboek Boek 7, artikel 7:629, 7:670, 7:670b en 7:672 (versie 08-10-2026) wet · geraadpleegd 24-10-2026 · geldende versie sinds 08-10-2026
- Ziektewet, artikel 29 en 45 wet · geraadpleegd 24-10-2026 · geldende versie sinds 08-10-2026
- UWV: ontslag tijdens ziekte overheid · geraadpleegd 24-10-2026
Bronnen gecontroleerd door de redactie op 24-10-2026. De juridische controle van deze pagina volgt · Zo controleren wij
Laatst bijgewerkt: 24-10-2026Bekijk wat er is veranderd
- Eerste versie met de gevolgen voor loon en Ziektewet-uitkering bij eigen opzegging, tijdelijk contract, proeftijd en vaststellingsovereenkomst.
Was deze pagina nuttig?
Dank u. Uw reactie helpt ons deze pagina beter te maken.
Legal Holding
Wilt u straks hulp bij uw arbeidsrechtzaak?
Deze dienst start binnenkort. Laat uw e-mailadres achter en u krijgt één bericht zodra het kan.
Wij regelen geen advocaat op toevoeging (pro deo). Nu hulp nodig? Lees waar u gratis of betaalbare juridische hulp vindt.